Każda kobieta marzy o pięknych, gładkich nogach, bez widocznych podrażnień. Czerwone krostki są częstą przyczyną niekomfortowych…
Czytaj dalejAutor: Paulina Graczyk
Rodzaje stawów w ciele człowieka
Stawy są jedynymi połączeniami w pełni ruchomymi między kośćmi w ciele człowieka. To dzięki nim poruszamy…
Czytaj dalejRogowacenie okołomieszkowe – objawy, przyczyny, leczenie
Rogowacenie okołomieszkowe to przypadłość, która zazwyczaj dotyczy nóg i rąk, ponieważ skóra w tych miejscach wyróżnia…
Czytaj dalejWrastające włoski na nogach – sprawdzone sposoby
Wrastające włoski, które pojawiają się zazwyczaj po goleniu skóry nóg to irytujący problem, który może sprawiać…
Czytaj dalejWrastające paznokcie – przyczyny, leczenie
Wrastające paznokcie to bolesna dolegliwość, która może prowadzić do stanu zapalnego, bólu i wystąpienia ropni. Objawy…
Czytaj dalejZapalenie naczyń – przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie naczyń to grupa chorób, która objawia się stanem zapalnym ścian naczyń. Dotyczyć może każdej części…
Czytaj dalejKrzywica – czym jest i jak przebiega jej leczenie?
Krzywica, znana również pod nazwą krzywica niedoborowa to choroba, która dotyka najczęściej dzieci. Przez zmniejszenie mineralizacji…
Czytaj dalejPrzewlekła niewydolność żylna – przyczyny, leczenie
Przewlekła niewydolność żylna jest schorzeniem dotykającym dużą część kobiet i mężczyzn. Szacuję się, że już co…
Czytaj dalejZapalenie błony maziowej – przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie błony maziowej, nazywane również często “wodą w kolanie” to stan wpływający na ruchomość w stawie…
Czytaj dalejCzerwone plamy na nogach – przyczyny
Występujące na nogach czerwone plamy, to częsty powód niepokoju. Przyczyn ich występowania może być wiele m.in. …
Czytaj dalejWpływ kolagenu na stawy
Kolagen jest istotny w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu, pełniąc w nim ważne funkcje. Naturalnie występuje w…
Czytaj dalejSposoby na opuchnięte nogi
Opuchnięte nogi to częsty problem – zwłaszcza latem. Nie musimy bowiem cały dzień przebywać w pozycji…
Czytaj dalejChromanie przestankowe – objawy, przyczyny, leczenie
Chromanie przestankowe, nazywane także potocznie chorobą wystaw sklepowych, wywołane jest zmianami w tętnicach. Objawy, jakie towarzyszą…
Czytaj dalejModelowanie nóg za pomocą medycyny estetycznej – jakie zabiegi?
Kształt nóg zależny jest przede wszystkim od naszych uwarunkowań genetycznych. Dodatkowo wpływa na nie tryb życia,…
Czytaj dalejOpuchnięte kostki – przyczyny, przeciwdziałanie
Obrzęki, które dotyczą kończyn dolnych, występować mogą z wielu powodów i dotyczyć osób w każdym wieku.…
Czytaj dalejJak optycznie wyszczuplić nogi?
Długie, szczupłe nogi to marzenie niejednej kobiety. Nie mamy jednak wpływu na naszą genetykę, a znając…
Czytaj dalejZakrzepica – objawy, leczenie, przyczyny
Zakrzepica, znana również pod nazwami – zapalenie żył, zakrzepowe zapalenie żył głębokich oraz żylna choroba zakrzepowo-zatorowa…
Czytaj dalejRozstępy na udach – przyczyny, usuwanie
Rozstępy, które pojawiają się udach to problem w szczególności natury estetycznej, dotykający zarówno kobiety, jak i…
Czytaj dalejJakie są przyczyny krostek na nogach?
Wysypka zlokalizowana na nogach, pod postacią krostek jest najczęściej objawem alergii kontaktowej. Spowodowane mogą być zarówno…
Czytaj dalejCzy można pozbyć się żylaków?
Żylaki na nogach to częsty problem, który pojawia się podczas wystąpienia nieprawidłowości w układzie żylnym. Uwidaczniają…
Czytaj dalejKolana – jakie urazy dotyczą ich najczęściej?
Staw kolanowy pełni w organizmie wiele funkcji, będąc zaraz jednym z najbardziej złożonych elementów biomechanicznych. Jego…
Czytaj dalej5 sprawdzonych sposobów na zdrowe i lekkie nogi
Kończyny dolne, nie mają lekko, ponieważ dźwigają całe ciało, a w dodatku są głównym środkiem naszej…
Czytaj dalejJak praca stojąca wpływa na nogi?
Pracę w pozycji stojącej wykonuje około 30% społeczeństwa. Osoby te, narażone są na wiele schorzeń dotyczących…
Czytaj dalejKolano skoczka – przyczyny, objawy, leczenie
Kolano skoczka jest często występującą dolegliwością, szczególnie u osób aktywnych fizycznie. Objawia się silnym bólem w…
Czytaj dalejJak równomiernie opalać nogi?
Opalanie nóg to wyzwanie dla osób, które marzą o równomiernej opaleniźnie całego ciała. Często po skorzystaniu…
Czytaj dalejJakich witamin i minerałów potrzebują nasze kości?
Zdrowie i witalność każdego dnia opiera się przede wszystkim na zdrowym odżywianiu oraz aktywności fizycznej. Wartościowe…
Czytaj dalejDomowe sposoby na opuchnięte nogi, stopy i kostki
Sporadycznie pojawiająca się opuchlizna nóg, zazwyczaj nie jest powodem do obaw. Pojawia się często, szczególnie u…
Czytaj dalejBól łydek – najczęstsze objawy i przyczyny
Ból łydek dotyczy dużej części osób i spowodowany może być wieloma czynnikami, które na niego wpływają.…
Czytaj dalejKiedy należy udać się do ortopedy?
Ortopeda jest lekarzem, zajmującym się przede wszystkim wszelkimi urazami w obrębie układu ruchu. Wszystkie dysfunkcje związane…
Czytaj dalejWpływ nadwagi i otyłości na stawy
Otyłość prowadzi do występowania wielu zaburzeń i uniemożliwia prawidłowe i zdrowe funkcjonowanie całego organizmu. Skutkiem często…
Czytaj dalejNaturalne sposoby na pozbycie się cellulitu
Cellulit znany także pod nazwą skórka pomarańczowa, to zmiany na powierzchni skóry, które dotyczą większości kobiet.…
Czytaj dalejZadbane nogi na wiosnę
Wiosna to idealny moment, aby zadbać o kondycję nóg. Wraz ze wzrostem temperatur, chętniej odsłaniamy zakryte…
Czytaj dalejNajczęstsze przyczyny bólu piszczeli
Kość piszczelowa jest drugą po kości udowej, najdłuższą kością szkieletu. Jej krawędzie ulokowane są blisko pod…
Czytaj dalejSucha skóra nóg – przyczyny i pielęgnacja
Sucha skóra nóg to częsty powód pojawiającego się dyskomfortu. Uporczywa dolegliwość występuje o każdej porze roku…
Czytaj dalejKolana koślawe – czym są i jak je leczyć?
Koślawe kolana są wadą kończyn dolnych, do których rozpoznania dochodzi około 5 roku życia. Występują one…
Czytaj dalejChoroba zwyrodnieniowa stawów – objawy i leczenie
Najczęściej spotykaną chorobą układu ruchu jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Rozwija się w konsekwencji zaburzenia ilości i…
Czytaj dalejJakie są przyczyny skurczy nóg?
Skurcze nóg to nieprzyjemna dolegliwość, która pojawia się zazwyczaj w sposób napadowy. Często występują w nocy…
Czytaj dalejPajączki na nogach-przyczyny powstawania, leczenie
Występujące pajączki na nogach, medycznie nazywane teleangiektazją to widoczne, poszerzone naczynka żylne. Pojawiające się w odcieniach…
Czytaj dalejDepilacja laserowa nóg – na czym polega?
Depilacja laserowa nazywana epilacją, to skuteczny zabieg kosmetyczny. Związki lasera usuwają włosy na nogach na stałe,…
Czytaj dalejĆwiczenia wzmacniające nogi
Nogi są codziennym środkiem lokomocji, od którego zależy również ogólna sprawność organizmu. Słabe nogi, szczególnie podczas…
Czytaj dalejArtroza stawu kolanowego
Choroba zwyrodnieniowa stawów, jaką jest artroza to najczęściej spotykane zwyrodnienie oraz powód niepełnosprawności ruchowej wśród osób…
Czytaj dalejChoroba Olliera
Choroba Olliera jest zdecydowanie rzadką chorobą, dotykającą szczególnie dzieci w okresie zwiększonego wzrostu. Po raz pierwszy…
Czytaj dalejZłamanie szyjki kości udowej
Złamanie szyjki kości udowej jest poważnym urazem, obejmującym aż 30% wszystkich przypadków złamań. Dotyczy szczególności osób…
Czytaj dalejCzym są truskawkowe nogi i jak się ich pozbyć?
Truskawkowymi nogami nazywa się występujące po goleniu ciemne plamki lub kropki, które przypominają nasiona owocu. Dolegliwość…
Czytaj dalejCzym jest i jak się objawia Torbiel Bakera
Stan zapalny zlokalizowany pod kolanem z wyraźnym obrzękiem nazywany jest Torbielą Bakera. Inna spotykana nazwa schorzenia,…
Czytaj dalejBól nóg podczas pracy siedzącej
Pozostawanie przez długi czas w pozycji siedzącej, nie jest naturalną pozycją dla organizmu. Osoby wykonujące pracę…
Czytaj dalejNa czym polega szczotkowanie nóg na sucho?
Szczotkowanie ciała na sucho niesie za sobą wiele korzyści. Poprawnie wykonany masaż, ma znaczący wpływ na…
Czytaj dalejJak objawia się zapalenie ścięgna Achillesa?
Zapalenie ścięgna Achillesa dotyczy szczególnie sportowców, którzy na co dzień wykonują takie sporty jak bieganie, jazda…
Czytaj dalejO czym może świadczyć drętwienie nóg?
Nieprzyjemne uczucie drętwienia nóg, może być skutkiem długiego ucisku na nerw, ale również symptomem chorób. Często…
Czytaj dalejMięsień krawiecki – budowa, funkcje, urazy
Mięsień krawiecki jest najdłuższym mięśniem w ludzkim ciele. Odpowiedzialny jest za ruch bioder oraz kolan, takich…
Czytaj dalejJakie są przyczyny bólu kolan?
Dolegliwości związane z bólem kolan, nie nalezą do najprzyjemniejszych. Powodują problemy z poruszaniem się, wchodzeniem po…
Czytaj dalejCzym jest i co powoduję rwę kulszową?
Rwa kulszowa (schialgia) to przede wszystkim, paraliżujący ból w dole pleców, który potrafi zatrzymać chorego w…
Czytaj dalejDlaczego nogi puchną?
Puchnięcie nóg, wywołane obrzękiem pojawia się z reguły na wysokości kostek. Występujące objawy, nie powinny być…
Czytaj dalejCzym są żylaki i jak je leczyć?
Żylaki to często spotykane schodzenie, dotyczące nóg. Widoczne, zgrubiałe żyły pojawiają się podczas gdy, układ żylny…
Czytaj dalejNa jakie kontuzję nóg narażeni są sportowcy?
Sprawne nogi są szczególnie istotne, dla osób uprawiających sport. Złe przygotowanie do aktywności fizycznej, oraz niedostosowanie…
Czytaj dalejNoga umieszczona w gipsie
Złamanie nogi w skutek zerwania ciągłości kości kończyny, skutkuję potrzebą usztywnienia i stabilizacji poprzez umieszczenie w…
Czytaj dalejZespół niespokojnych nóg – objawy, przyczyny, leczenie
Zespół niespokojnych nóg, nazywany również RLS (Restless Legs Syndrome) to przypadłość, na którą cierpi około 10…
Czytaj dalejDomowe spa – peelingowanie skóry nóg
Stosowanie peelingów to skuteczny sposób, na złuszczanie martwego naskórka. Dzięki swoim właściwością peeling nie tylko wygładza…
Czytaj dalejJakie są przyczyny bólu nóg i jak sobie z nim poradzić?
Ból nóg to popularna, chociaż często ignorowana dolegliwość. Może być skutkiem urazów, przeciążenia mięśni lub posiadać…
Czytaj dalej