Witajcie! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami fascynującym światem lasera tulowego. Czym jest ta technologia i…
Czytaj dalejKategoria: Porady
![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2023/05/fit-woman-wearing-white-lingerie-1024x548.jpg)
Sposoby na jędrne uda i pośladki
Zgrabne nogi – uda i pośladki to marzenie każdej kobiety. Jednak jest to obszar ciała w…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2023/04/alexander-krivitskiy-pvlbipsokcu-unsplash-683x1024.jpg)
Kremy antycellulitowe
Wiele kobiet boryka się z problemem cellulitu. Polega on na nieprawidłowym rozmieszczeniu komórek tkanki tłuszczowej podskórnej.…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2023/02/Opalanie-slonce-1024x683.jpg)
Nadchodzi lato – co warto wiedzieć zanim zaczniemy się nadmiernie opalać?
Lato to czas, kiedy wiele osób chce uzyskać piękny, złocisty koloryt skóry. Opalanie się jest jednym…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/12/choroba-1024x685.jpg)
Czego nie wolno robić przy astmie?
Astma oskrzelowa jest to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych. Prowadzi ona do nadreaktywność oskrzeli, przez co pod…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/12/Spacer-1024x683.jpg)
Ruch jako najlepszy sposób na stres
Najczęściej praktykowanymi sposobami na stres są po prostu różne przyjemne, ale jednocześnie dość bierne aktywności, takie…
Czytaj dalej![Nogi](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/11/Nogi-1024x685.jpg)
Jak chronić swoje nogi podczas długiego stania
Wiele osób, zwłaszcza w sektorze produkcyjnym i usługowym, musi stać przez długi czas w ramach swojej…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/10/20220920190110_pexels-photo-6550872.jpeg.jpg)
Jak schudnąć i jak przytyć- kilka prostych rad
Waga człowieka ma wpływ nie tylko na jego samoocenę, ale także na samopoczucie i zdrowie. Warto…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/10/Nogi-1024x683.jpg)
Spuchnięte nogi – jak temu zaradzić? Kilka praktycznych porad
Siedzący tryb życia i rosnące temperatury mogą sprawić, że Twoje nogi poczują się spuchnięte, zmęczone i…
Czytaj dalej![choroba wystaw sklepowych](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/07/happy-g641c88e58_1920-1024x683.jpg)
Chromanie przestankowe – objawy, przyczyny, leczenie
Chromanie przestankowe, nazywane także potocznie chorobą wystaw sklepowych, wywołane jest zmianami w tętnicach. Objawy, jakie towarzyszą…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/06/skateboard-g60adc8690_1920-1024x683.jpg)
Opuchnięte kostki – przyczyny, przeciwdziałanie
Obrzęki, które dotyczą kończyn dolnych, występować mogą z wielu powodów i dotyczyć osób w każdym wieku.…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/06/maiden-g53ec588ce_1920-1024x683.jpg)
Jak optycznie wyszczuplić nogi?
Długie, szczupłe nogi to marzenie niejednej kobiety. Nie mamy jednak wpływu na naszą genetykę, a znając…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/06/pexels-liza-summer-6347652-1024x683.jpg)
Rozstępy na udach – przyczyny, usuwanie
Rozstępy, które pojawiają się udach to problem w szczególności natury estetycznej, dotykający zarówno kobiety, jak i…
Czytaj dalej![opuchnięte nogi](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/04/pexels-luis-ruiz-1774929-1024x683.jpg)
Domowe sposoby na opuchnięte nogi, stopy i kostki
Sporadycznie pojawiająca się opuchlizna nóg, zazwyczaj nie jest powodem do obaw. Pojawia się często, szczególnie u…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/04/pexels-karolina-grabowska-4506106-1024x683.jpg)
Kiedy należy udać się do ortopedy?
Ortopeda jest lekarzem, zajmującym się przede wszystkim wszelkimi urazami w obrębie układu ruchu. Wszystkie dysfunkcje związane…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/03/pexels-cottonbro-4155010-1024x683.jpg)
Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu
Cellulit znany także pod nazwą skórka pomarańczowa, to zmiany na powierzchni skóry, które dotyczą większości kobiet.…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/02/pair-ga02288daa_1920-1024x726.jpg)
Jakie są przyczyny skurczy nóg?
Skurcze nóg to nieprzyjemna dolegliwość, która pojawia się zazwyczaj w sposób napadowy. Często występują w nocy…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/02/nature-g34b80b1c5_1920-1024x668.jpg)
Pajączki na nogach-przyczyny powstawania, leczenie
Występujące pajączki na nogach, medycznie nazywane teleangiektazją to widoczne, poszerzone naczynka żylne. Pojawiające się w odcieniach…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/01/hair-removal-g8400cbd60_1920-e1643186057533-1024x843.jpg)
Depilacja laserowa nóg – na czym polega?
Depilacja laserowa nazywana epilacją, to skuteczny zabieg kosmetyczny. Związki lasera usuwają włosy na nogach na stałe,…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/01/remove-g4f177a3bb_1920-1024x768.jpg)
Ćwiczenia wzmacniające nogi
Nogi są codziennym środkiem lokomocji, od którego zależy również ogólna sprawność organizmu. Słabe nogi, szczególnie podczas…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2021/11/knee-g527f068c3_1920-1024x724.jpg)
Artroza stawu kolanowego
Choroba zwyrodnieniowa stawów, jaką jest artroza to najczęściej spotykane zwyrodnienie oraz powód niepełnosprawności ruchowej wśród osób…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2022/01/knee-gdd3706cd5_1920-768x1024.jpg)
Choroba Olliera
Choroba Olliera jest zdecydowanie rzadką chorobą, dotykającą szczególnie dzieci w okresie zwiększonego wzrostu. Po raz pierwszy…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2021/12/woman-sitting-on-the-armchair-and-wearing-beige-heels-1024x789.jpg)
Złamanie szyjki kości udowej
Złamanie szyjki kości udowej jest poważnym urazem, obejmującym aż 30% wszystkich przypadków złamań. Dotyczy szczególności osób…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2021/12/legs-g0f7fce7c7_1920-1024x576.jpg)
Czym są truskawkowe nogi i jak się ich pozbyć?
Truskawkowymi nogami nazywa się występujące po goleniu ciemne plamki lub kropki, które przypominają nasiona owocu. Dolegliwość…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2021/12/running-gf802dfbef_1920-1024x683.jpg)
Czym jest i jak się objawia Torbiel Bakera
Stan zapalny zlokalizowany pod kolanem z wyraźnym obrzękiem nazywany jest Torbielą Bakera. Inna spotykana nazwa schorzenia,…
Czytaj dalej![](https://www.nogi.pl/wp-content/uploads/2021/12/meeting-g7de7cfb6a_1920-1024x680.jpg)
Ból nóg podczas pracy siedzącej
Pozostawanie przez długi czas w pozycji siedzącej, nie jest naturalną pozycją dla organizmu. Osoby wykonujące pracę…
Czytaj dalej