Wszystkie artykuły

Profilaktyka zdrowia nóg: Gdzie wykonać badanie krwi w Toruniu?

Dbając o zdrowie nóg, nie można zapominać o regularnych badaniach krwi. To one pozwalają na wczesne…

Czytaj dalej

Depilacja nóg-jak uniknąć podrażnień?

Każda kobieta marzy o pięknych, gładkich nogach, bez widocznych podrażnień. Czerwone krostki są częstą przyczyną niekomfortowych…

Czytaj dalej

Jak zadbać o zdrowe nogi i stopy?

Zdrowe nogi i stopy są kluczowe dla ogólnego dobrego samopoczucia i mobilności. Niestety, wiele osób nie…

Czytaj dalej

Laser tulowy: przewodnik po technologii

Witajcie! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami fascynującym światem lasera tulowego. Czym jest ta technologia i…

Czytaj dalej

Innowacyjne terapie dla chorób rzadkich: jakie postępy i perspektywy?

Choroby rzadkie, choć ich nazwa sugeruje niezbyt częste występowanie, tak naprawdę dotyczą nawet 6-8% osób w…

Czytaj dalej

Skorzystaj z dofinansowania na profesjonalny sprzęt rehabilitacyjny dla osób niepełnosprawnych. Dokonaj zakupu już dziś

Osoby przewlekle chore oraz niepełnosprawne mają określone potrzeby. Aby wspomóc je na co dzień produkowane są…

Czytaj dalej

Ortezy jako wsparcie w procesie rehabilitacji: Jak działają i dla kogo są polecane?

Rehabilitacja to proces, którego celem jest przywrócenie utraconej funkcji ciała lub poprawa istniejących ograniczeń funkcjonalnych. Współczesna…

Czytaj dalej

Serum z witaminą C i jego wpływ na skórę

Środowisko, w którym żyjemy, nasz tryb życia, a także rosnąca ilość zanieczyszczeń wpływają na codzienną kondycję…

Czytaj dalej

Sposoby na jędrne uda i pośladki

Zgrabne nogi – uda i pośladki to marzenie każdej kobiety. Jednak jest to obszar ciała w…

Czytaj dalej

Kremy antycellulitowe

Wiele kobiet boryka się z problemem cellulitu. Polega on na nieprawidłowym rozmieszczeniu komórek tkanki tłuszczowej podskórnej.…

Czytaj dalej

Nadchodzi lato – co warto wiedzieć zanim zaczniemy się nadmiernie opalać?

Lato to czas, kiedy wiele osób chce uzyskać piękny, złocisty koloryt skóry. Opalanie się jest jednym…

Czytaj dalej

Czego nie wolno robić przy astmie?

Astma oskrzelowa jest to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych. Prowadzi ona do nadreaktywność oskrzeli, przez co pod…

Czytaj dalej

Ruch jako najlepszy sposób na stres

Najczęściej praktykowanymi sposobami na stres są po prostu różne przyjemne, ale jednocześnie dość bierne aktywności, takie…

Czytaj dalej
Stawy

Rodzaje stawów w ciele człowieka 

Stawy są jedynymi połączeniami w pełni ruchomymi między kośćmi w ciele człowieka. To dzięki nim poruszamy…

Czytaj dalej
Nogi

Jak chronić swoje nogi podczas długiego stania

Wiele osób, zwłaszcza w sektorze produkcyjnym i usługowym, musi stać przez długi czas w ramach swojej…

Czytaj dalej
Rogowacenie okołomieszkowe

Rogowacenie okołomieszkowe – objawy, przyczyny, leczenie

Rogowacenie okołomieszkowe to przypadłość, która zazwyczaj dotyczy nóg i rąk, ponieważ skóra w tych miejscach wyróżnia…

Czytaj dalej
Wrastające włoski na nogach - sposoby

Wrastające włoski na nogach – sprawdzone sposoby

Wrastające włoski, które pojawiają się zazwyczaj po goleniu skóry nóg to irytujący problem, który może sprawiać…

Czytaj dalej

Jak schudnąć i jak przytyć- kilka prostych rad

Waga człowieka ma wpływ nie tylko na jego samoocenę, ale także na samopoczucie i zdrowie. Warto…

Czytaj dalej

Spuchnięte nogi – jak temu zaradzić? Kilka praktycznych porad

Siedzący tryb życia i rosnące temperatury mogą sprawić, że Twoje nogi poczują się spuchnięte, zmęczone i…

Czytaj dalej
Wrastające paznokcie

Wrastające paznokcie – przyczyny, leczenie

Wrastające paznokcie to bolesna dolegliwość, która może prowadzić do stanu zapalnego, bólu i wystąpienia ropni. Objawy…

Czytaj dalej
zapalenie naczyń

Zapalenie naczyń – przyczyny, objawy, leczenie 

Zapalenie naczyń to grupa chorób, która objawia się stanem zapalnym ścian naczyń. Dotyczyć może każdej części…

Czytaj dalej
krzywica

Krzywica – czym jest i jak przebiega jej leczenie?

Krzywica, znana również pod nazwą krzywica niedoborowa to choroba, która dotyka najczęściej dzieci. Przez zmniejszenie mineralizacji…

Czytaj dalej

Skręcenie śródstopia: czym cechuje się ta kontuzja?

Dlaczego takiej właśnie kontuzji nie powinno się traktować po macoszemu? Co trzeba wiedzieć o skręceniu śródstopia?…

Czytaj dalej
przewlekła niewydolność żylna

Przewlekła niewydolność żylna – przyczyny, leczenie

Przewlekła niewydolność żylna jest schorzeniem dotykającym dużą część kobiet i mężczyzn. Szacuję się, że już co…

Czytaj dalej
zapalenie błony maziowej

Zapalenie błony maziowej – przyczyny, objawy, leczenie 

Zapalenie błony maziowej, nazywane również często “wodą w kolanie” to stan wpływający na ruchomość w stawie…

Czytaj dalej

Czerwone plamy na nogach – przyczyny 

Występujące na nogach czerwone plamy, to częsty powód niepokoju. Przyczyn ich występowania może być wiele m.in. …

Czytaj dalej

Wpływ kolagenu na stawy 

Kolagen jest istotny w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu, pełniąc w nim ważne funkcje. Naturalnie występuje w…

Czytaj dalej

Sposoby na opuchnięte nogi 

Opuchnięte nogi to częsty problem – zwłaszcza latem. Nie musimy bowiem cały dzień przebywać w pozycji…

Czytaj dalej
choroba wystaw sklepowych

Chromanie przestankowe – objawy, przyczyny, leczenie

Chromanie przestankowe, nazywane także potocznie chorobą wystaw sklepowych, wywołane jest zmianami w tętnicach. Objawy, jakie towarzyszą…

Czytaj dalej

Modelowanie nóg za pomocą medycyny estetycznej – jakie zabiegi?

Kształt nóg zależny jest przede wszystkim od naszych uwarunkowań genetycznych. Dodatkowo wpływa na nie tryb życia,…

Czytaj dalej

Opuchnięte kostki – przyczyny, przeciwdziałanie 

Obrzęki, które dotyczą kończyn dolnych,  występować mogą z wielu powodów i dotyczyć osób w każdym wieku.…

Czytaj dalej

Jak optycznie wyszczuplić nogi? 

Długie, szczupłe nogi to marzenie niejednej kobiety. Nie mamy jednak wpływu na naszą genetykę, a znając…

Czytaj dalej

Zakrzepica – objawy, leczenie, przyczyny 

Zakrzepica, znana również pod nazwami – zapalenie żył, zakrzepowe zapalenie żył głębokich oraz żylna choroba zakrzepowo-zatorowa…

Czytaj dalej

Rozstępy na udach – przyczyny, usuwanie

Rozstępy, które pojawiają się udach to problem w szczególności natury estetycznej, dotykający zarówno kobiety, jak i…

Czytaj dalej

Jakie są przyczyny krostek na nogach?

Wysypka zlokalizowana na nogach, pod postacią krostek jest najczęściej objawem alergii kontaktowej. Spowodowane mogą być zarówno…

Czytaj dalej

Czy można pozbyć się żylaków?

Żylaki na nogach to częsty problem, który pojawia się podczas wystąpienia nieprawidłowości w układzie żylnym. Uwidaczniają…

Czytaj dalej

Kolana – jakie urazy dotyczą ich najczęściej? 

Staw kolanowy pełni w organizmie wiele funkcji, będąc zaraz jednym z najbardziej złożonych elementów biomechanicznych. Jego…

Czytaj dalej

5 sprawdzonych sposobów na zdrowe i lekkie nogi

Kończyny dolne, nie mają lekko, ponieważ dźwigają całe ciało, a w dodatku są głównym środkiem naszej…

Czytaj dalej

Jak praca stojąca wpływa na nogi?

Pracę w pozycji stojącej wykonuje około 30% społeczeństwa. Osoby te, narażone są na wiele schorzeń dotyczących…

Czytaj dalej

Kolano skoczka – przyczyny, objawy, leczenie

Kolano skoczka jest często występującą dolegliwością, szczególnie u osób aktywnych fizycznie. Objawia się silnym bólem w…

Czytaj dalej

Jak równomiernie opalać nogi?

Opalanie nóg to wyzwanie dla osób, które marzą o równomiernej opaleniźnie całego ciała. Często po skorzystaniu…

Czytaj dalej
Witamina na zdrowe kości

Jakich witamin i minerałów potrzebują nasze kości?

Zdrowie i witalność każdego dnia opiera się przede wszystkim na zdrowym odżywianiu oraz aktywności fizycznej. Wartościowe…

Czytaj dalej
opuchnięte nogi

Domowe sposoby na opuchnięte nogi, stopy i kostki

Sporadycznie pojawiająca się opuchlizna nóg, zazwyczaj nie jest powodem do obaw. Pojawia się często, szczególnie u…

Czytaj dalej

Ból łydek – najczęstsze objawy i przyczyny

Ból łydek dotyczy dużej części osób i spowodowany może być wieloma czynnikami, które na niego wpływają.…

Czytaj dalej

Kiedy należy udać się do ortopedy?

Ortopeda jest lekarzem, zajmującym się przede wszystkim wszelkimi urazami w obrębie układu ruchu. Wszystkie dysfunkcje związane…

Czytaj dalej

Wpływ nadwagi i otyłości na stawy

Otyłość prowadzi do występowania wielu zaburzeń i uniemożliwia prawidłowe i zdrowe funkcjonowanie całego organizmu. Skutkiem często…

Czytaj dalej

Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu

Cellulit znany także pod nazwą skórka pomarańczowa, to zmiany na powierzchni skóry, które dotyczą większości kobiet.…

Czytaj dalej

Zadbane nogi na wiosnę

Wiosna to idealny moment, aby zadbać o kondycję nóg. Wraz ze wzrostem temperatur, chętniej odsłaniamy zakryte…

Czytaj dalej

Najczęstsze przyczyny bólu piszczeli

Kość piszczelowa jest drugą po kości udowej, najdłuższą kością szkieletu. Jej krawędzie ulokowane są blisko pod…

Czytaj dalej

Sucha skóra nóg – przyczyny i pielęgnacja

Sucha skóra nóg to częsty powód pojawiającego się dyskomfortu. Uporczywa dolegliwość występuje o każdej porze roku…

Czytaj dalej

Kolana koślawe – czym są i jak je leczyć?

Koślawe kolana są wadą kończyn dolnych, do których rozpoznania dochodzi około 5 roku życia. Występują one…

Czytaj dalej

Choroba zwyrodnieniowa stawów – objawy i leczenie

Najczęściej spotykaną chorobą układu ruchu jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Rozwija się w konsekwencji zaburzenia ilości i…

Czytaj dalej

Jakie są przyczyny skurczy nóg?

Skurcze nóg to nieprzyjemna dolegliwość, która pojawia się zazwyczaj w sposób napadowy. Często występują w nocy…

Czytaj dalej

Choroba Schamberga 

Choroba Schamberga, znana jest również pod określeniami Plamica Schamberga oraz postępująca plamica barwnikowa. Występuje w postaci…

Czytaj dalej

Pajączki na nogach-przyczyny powstawania, leczenie

Występujące pajączki na nogach, medycznie nazywane teleangiektazją to widoczne, poszerzone naczynka żylne. Pojawiające się w odcieniach…

Czytaj dalej

Depilacja laserowa nóg – na czym polega?

Depilacja laserowa nazywana epilacją, to skuteczny zabieg kosmetyczny. Związki lasera usuwają włosy na nogach na stałe,…

Czytaj dalej

Ćwiczenia wzmacniające nogi

Nogi są codziennym środkiem lokomocji, od którego zależy również ogólna sprawność organizmu. Słabe nogi, szczególnie podczas…

Czytaj dalej

Artroza stawu kolanowego

Choroba zwyrodnieniowa stawów, jaką jest artroza to najczęściej spotykane zwyrodnienie oraz powód niepełnosprawności ruchowej wśród osób…

Czytaj dalej

Choroba Olliera

Choroba Olliera jest zdecydowanie rzadką chorobą, dotykającą szczególnie dzieci w okresie zwiększonego wzrostu. Po raz pierwszy…

Czytaj dalej

Złamanie szyjki kości udowej

Złamanie szyjki kości udowej jest poważnym urazem, obejmującym aż 30% wszystkich przypadków złamań. Dotyczy szczególności osób…

Czytaj dalej

Czym są truskawkowe nogi i jak się ich pozbyć?

Tru­skaw­ko­wymi nogami nazywa się wystę­pu­jące po gole­niu ciemne plamki lub kropki, które przy­po­mi­nają nasiona owocu. Dole­gli­wość…

Czytaj dalej

Czym jest i jak się objawia Torbiel Bakera

Stan zapalny zlokalizowany pod kolanem z wyraźnym obrzękiem nazywany jest Torbielą Bakera. Inna spotykana nazwa schorzenia,…

Czytaj dalej

Ból nóg podczas pracy siedzącej

Pozostawanie przez długi czas w pozycji siedzącej, nie jest naturalną pozycją dla organizmu. Osoby wykonujące pracę…

Czytaj dalej

Na czym polega szczotkowanie nóg na sucho?

Szczotkowanie ciała na sucho niesie za sobą wiele korzyści. Poprawnie wykonany masaż, ma znaczący wpływ na…

Czytaj dalej

Jak objawia się zapalenie ścięgna Achillesa?

Zapalenie ścięgna Achillesa dotyczy szczególnie sportowców, którzy na co dzień wykonują takie sporty jak bieganie, jazda…

Czytaj dalej

O czym może świadczyć drętwienie nóg?

Nieprzyjemne uczucie drętwienia nóg, może być skutkiem długiego ucisku na nerw, ale również symptomem chorób. Często…

Czytaj dalej

Mięsień krawiecki – budowa, funkcje, urazy

Mięsień krawiecki jest najdłuższym mięśniem w ludzkim ciele. Odpowiedzialny jest za ruch bioder oraz kolan, takich…

Czytaj dalej

Jakie są przyczyny bólu kolan?

Dolegliwości związane z bólem kolan, nie nalezą do najprzyjemniejszych. Powodują problemy z poruszaniem się, wchodzeniem po…

Czytaj dalej

Czym jest i co powoduję rwę kulszową?

Rwa kulszowa (schialgia) to przede wszystkim, paraliżujący ból w dole pleców, który potrafi zatrzymać chorego w…

Czytaj dalej

Dlaczego nogi puchną?

Puchnięcie nóg, wywołane obrzękiem pojawia się z reguły na wysokości kostek.  Występujące objawy, nie powinny być…

Czytaj dalej

Czym są żylaki i jak je leczyć?

Żylaki to często spotykane schodzenie, dotyczące nóg. Widoczne, zgrubiałe żyły pojawiają się podczas gdy, układ żylny…

Czytaj dalej

Na jakie kontuzję nóg narażeni są sportowcy?

Sprawne nogi są szczególnie istotne, dla osób uprawiających sport. Złe przygotowanie do aktywności fizycznej, oraz niedostosowanie…

Czytaj dalej

Noga umieszczona w gipsie

Złamanie nogi w skutek zerwania ciągłości kości kończyny, skutkuję potrzebą usztywnienia i stabilizacji poprzez umieszczenie w…

Czytaj dalej

Zespół niespokojnych nóg – objawy, przyczyny, leczenie

Zespół niespokojnych nóg, nazywany również RLS (Restless Legs Syndrome) to przypadłość, na którą cierpi około 10…

Czytaj dalej

Domowe spa – peelingowanie skóry nóg

Stosowanie peelingów to skuteczny sposób, na złuszczanie martwego naskórka. Dzięki swoim właściwością peeling nie tylko wygładza…

Czytaj dalej

Jakie są przyczyny bólu nóg i jak sobie z nim poradzić?

Ból nóg to popularna, chociaż często ignorowana dolegliwość. Może być skutkiem urazów, przeciążenia mięśni lub posiadać…

Czytaj dalej