Mitochondria to niewielkie struktury komórkowe często nazywane „elektrowniami komórki”, ponieważ odpowiadają za produkcję energii niezbędnej do…
Czytaj dalejAutor: Urszula Nowak
Nerwiak Mortona: objawy, diagnostyka i leczenie
Nerwiak Mortona to dolegliwość, która potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, powodując ostry ból stopy. Choć nazwa…
Czytaj dalej
Grzybica woszczynowa: objawy, przyczyny i leczenie
Grzybica woszczynowa (tinea capitis) to infekcja grzybicza, która atakuje skórę głowy i włosy. Znana również jako…
Czytaj dalej
Test na hipermobilność stawów: Jak sprawdzić nadmierną ruchomość stawów
Hipermobilność stawów, zwana również nadmierną ruchomością stawów lub wiotkością stawów, to stan, w którym stawy mają…
Czytaj dalej
Co to jest dieta ubogoresztkowa i jak wpływa na zdrowie nóg
Dieta ubogoresztkowa to specjalistyczny sposób odżywiania, który ogranicza spożycie produktów bogatych w błonnik i inne substancje…
Czytaj dalej
Problemy z paznokciami u rąk – jakie są najczęstsze i jak je leczyć?
Paznokcie to nie tylko element estetyczny, ale również wskaźnik naszego zdrowia. Problemy z paznokciami u rąk…
Czytaj dalej
Zapalenie kaletki maziowej: przyczyny, objawy i leczenie
Zapalenie kaletki maziowej to schorzenie, które może dotknąć każdego z nas, niezależnie od wieku czy poziomu…
Czytaj dalej
Liszaj twardzinowy sromu: objawy, przyczyny i sposoby leczenia
Liszaj twardzinowy sromu (lichen sclerosus) to przewlekła choroba skóry, która dotyka przede wszystkim okolice narządów płciowych.…
Czytaj dalej
Pocenie rąk i nóg: przyczyny i sposoby leczenia
Nadmierna potliwość dłoni i stóp to problem, który dotyka wielu osób niezależnie od wieku. Choć pocenie…
Czytaj dalej
Zespół złego wchłaniania: jakie są objawy i co jeść?
Zespół złego wchłaniania to zaburzenie, które znacząco wpływa na zdolność organizmu do przyswajania składników odżywczych z…
Czytaj dalej
Ciąża po 40 roku życia: zalecane badania i ryzyka dla zdrowia nóg
Ciąża po 40 roku życia staje się coraz częstszym zjawiskiem w dzisiejszych czasach. Wiele kobiet decyduje…
Czytaj dalej
Badanie palpacyjne brzucha: klucz do wykrywania objawów otrzewnowych
Badanie palpacyjne brzucha to jedna z podstawowych metod diagnostycznych stosowanych przez lekarzy podczas oceny stanu jamy…
Czytaj dalej
Dieta dr Budwig: Zasady, korzyści i przepisy na zdrowe nogi
Dieta dr Budwig to rewolucyjne podejście do odżywiania, które zyskało popularność dzięki swojemu pozytywnemu wpływowi na…
Czytaj dalej
Uszkodzenie torebki stawowej kostki: objawy, diagnoza, leczenie
Uraz kostki to jedna z najczęstszych kontuzji, która może dotknąć zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące…
Czytaj dalej
Badanie żywej kropli krwi – co warto wiedzieć?
Badanie żywej kropli krwi to metoda, która wzbudza zainteresowanie wielu osób poszukujących alternatywnych sposobów diagnostyki. Chociaż…
Czytaj dalej
Alergie krzyżowe a zdrowie nóg: Jak marker CCD wpływa na dolegliwości kończyn dolnych
Alergie krzyżowe to fascynujący, choć często pomijany aspekt immunologii, który może mieć zaskakujący wpływ na nasze…
Czytaj dalej
Systemy adhezyjne typu total etch i self etch – jak wybrać odpowiednią strategię adhezyjną?
Systemy adhezyjne służą do stworzenia trwałego połączenia pomiędzy zębem a kompozytem. Od wielu dziesięcioleci są one…
Czytaj dalej
Ból w stawie kolanowym – jakie są główne przyczyny? Jak sobie z nim radzić?
Ból w stawie kolanowym może być wynikiem urazu, przeciążenia, chorób zwyrodnieniowych lub stanów zapalnych. Lekarz może…
Czytaj dalej
Nie trać z oczu, tego co ważne czyli jak wygląda współczesna okulistyka
Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów człowieka. To dzięki niemu czerpiemy wiedzę o tym, co się…
Czytaj dalej
Profilaktyka zdrowia nóg: Gdzie wykonać badanie krwi w Toruniu?
Dbając o zdrowie nóg, nie można zapominać o regularnych badaniach krwi. To one pozwalają na wczesne…
Czytaj dalej
Depilacja nóg-jak uniknąć podrażnień?
Każda kobieta marzy o pięknych, gładkich nogach, bez widocznych podrażnień. Czerwone krostki są częstą przyczyną niekomfortowych…
Czytaj dalej
Jak zadbać o zdrowe nogi i stopy?
Zdrowe nogi i stopy są kluczowe dla ogólnego dobrego samopoczucia i mobilności. Niestety, wiele osób nie…
Czytaj dalej
Laser tulowy: przewodnik po technologii
Witajcie! Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami fascynującym światem lasera tulowego. Czym jest ta technologia i…
Czytaj dalej
Innowacyjne terapie dla chorób rzadkich: jakie postępy i perspektywy?
Choroby rzadkie, choć ich nazwa sugeruje niezbyt częste występowanie, tak naprawdę dotyczą nawet 6-8% osób w…
Czytaj dalej
Skorzystaj z dofinansowania na profesjonalny sprzęt rehabilitacyjny dla osób niepełnosprawnych. Dokonaj zakupu już dziś
Osoby przewlekle chore oraz niepełnosprawne mają określone potrzeby. Aby wspomóc je na co dzień produkowane są…
Czytaj dalej
Ortezy jako wsparcie w procesie rehabilitacji: Jak działają i dla kogo są polecane?
Rehabilitacja to proces, którego celem jest przywrócenie utraconej funkcji ciała lub poprawa istniejących ograniczeń funkcjonalnych. Współczesna…
Czytaj dalej
Serum z witaminą C i jego wpływ na skórę
Środowisko, w którym żyjemy, nasz tryb życia, a także rosnąca ilość zanieczyszczeń wpływają na codzienną kondycję…
Czytaj dalej
Sposoby na jędrne uda i pośladki
Zgrabne nogi – uda i pośladki to marzenie każdej kobiety. Jednak jest to obszar ciała w…
Czytaj dalej
Kremy antycellulitowe
Wiele kobiet boryka się z problemem cellulitu. Polega on na nieprawidłowym rozmieszczeniu komórek tkanki tłuszczowej podskórnej.…
Czytaj dalej
Nadchodzi lato – co warto wiedzieć zanim zaczniemy się nadmiernie opalać?
Lato to czas, kiedy wiele osób chce uzyskać piękny, złocisty koloryt skóry. Opalanie się jest jednym…
Czytaj dalej
Czego nie wolno robić przy astmie?
Astma oskrzelowa jest to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych. Prowadzi ona do nadreaktywność oskrzeli, przez co pod…
Czytaj dalej
Ruch jako najlepszy sposób na stres
Najczęściej praktykowanymi sposobami na stres są po prostu różne przyjemne, ale jednocześnie dość bierne aktywności, takie…
Czytaj dalej
Rodzaje stawów w ciele człowieka
Stawy są jedynymi połączeniami w pełni ruchomymi między kośćmi w ciele człowieka. To dzięki nim poruszamy…
Czytaj dalej
Jak chronić swoje nogi podczas długiego stania
Wiele osób, zwłaszcza w sektorze produkcyjnym i usługowym, musi stać przez długi czas w ramach swojej…
Czytaj dalej
Rogowacenie okołomieszkowe – objawy, przyczyny, leczenie
Rogowacenie okołomieszkowe to przypadłość, która zazwyczaj dotyczy nóg i rąk, ponieważ skóra w tych miejscach wyróżnia…
Czytaj dalej
Wrastające włoski na nogach – sprawdzone sposoby
Wrastające włoski, które pojawiają się zazwyczaj po goleniu skóry nóg to irytujący problem, który może sprawiać…
Czytaj dalej
Jak schudnąć i jak przytyć- kilka prostych rad
Waga człowieka ma wpływ nie tylko na jego samoocenę, ale także na samopoczucie i zdrowie. Warto…
Czytaj dalej
Spuchnięte nogi – jak temu zaradzić? Kilka praktycznych porad
Siedzący tryb życia i rosnące temperatury mogą sprawić, że Twoje nogi poczują się spuchnięte, zmęczone i…
Czytaj dalej
Wrastające paznokcie – przyczyny, leczenie
Wrastające paznokcie to bolesna dolegliwość, która może prowadzić do stanu zapalnego, bólu i wystąpienia ropni. Objawy…
Czytaj dalej
Zapalenie naczyń – przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie naczyń to grupa chorób, która objawia się stanem zapalnym ścian naczyń. Dotyczyć może każdej części…
Czytaj dalej
Krzywica – czym jest i jak przebiega jej leczenie?
Krzywica, znana również pod nazwą krzywica niedoborowa to choroba, która dotyka najczęściej dzieci. Przez zmniejszenie mineralizacji…
Czytaj dalej
Skręcenie śródstopia: czym cechuje się ta kontuzja?
Dlaczego takiej właśnie kontuzji nie powinno się traktować po macoszemu? Co trzeba wiedzieć o skręceniu śródstopia?…
Czytaj dalej
Przewlekła niewydolność żylna – przyczyny, leczenie
Przewlekła niewydolność żylna jest schorzeniem dotykającym dużą część kobiet i mężczyzn. Szacuję się, że już co…
Czytaj dalej
Zapalenie błony maziowej – przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie błony maziowej, nazywane również często “wodą w kolanie” to stan wpływający na ruchomość w stawie…
Czytaj dalej
Czerwone plamy na nogach – przyczyny
Występujące na nogach czerwone plamy, to częsty powód niepokoju. Przyczyn ich występowania może być wiele m.in. …
Czytaj dalej
Wpływ kolagenu na stawy
Kolagen jest istotny w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu, pełniąc w nim ważne funkcje. Naturalnie występuje w…
Czytaj dalej
Sposoby na opuchnięte nogi
Opuchnięte nogi to częsty problem – zwłaszcza latem. Nie musimy bowiem cały dzień przebywać w pozycji…
Czytaj dalej
Chromanie przestankowe – objawy, przyczyny, leczenie
Chromanie przestankowe, nazywane także potocznie chorobą wystaw sklepowych, wywołane jest zmianami w tętnicach. Objawy, jakie towarzyszą…
Czytaj dalej
Modelowanie nóg za pomocą medycyny estetycznej – jakie zabiegi?
Kształt nóg zależny jest przede wszystkim od naszych uwarunkowań genetycznych. Dodatkowo wpływa na nie tryb życia,…
Czytaj dalej
Opuchnięte kostki – przyczyny, przeciwdziałanie
Obrzęki, które dotyczą kończyn dolnych, występować mogą z wielu powodów i dotyczyć osób w każdym wieku.…
Czytaj dalej
Jak optycznie wyszczuplić nogi?
Długie, szczupłe nogi to marzenie niejednej kobiety. Nie mamy jednak wpływu na naszą genetykę, a znając…
Czytaj dalej
Zakrzepica – objawy, leczenie, przyczyny
Zakrzepica, znana również pod nazwami – zapalenie żył, zakrzepowe zapalenie żył głębokich oraz żylna choroba zakrzepowo-zatorowa…
Czytaj dalej
Rozstępy na udach – przyczyny, usuwanie
Rozstępy, które pojawiają się udach to problem w szczególności natury estetycznej, dotykający zarówno kobiety, jak i…
Czytaj dalej
Jakie są przyczyny krostek na nogach?
Wysypka zlokalizowana na nogach, pod postacią krostek jest najczęściej objawem alergii kontaktowej. Spowodowane mogą być zarówno…
Czytaj dalej
Czy można pozbyć się żylaków?
Żylaki na nogach to częsty problem, który pojawia się podczas wystąpienia nieprawidłowości w układzie żylnym. Uwidaczniają…
Czytaj dalej
Kolana – jakie urazy dotyczą ich najczęściej?
Staw kolanowy pełni w organizmie wiele funkcji, będąc zaraz jednym z najbardziej złożonych elementów biomechanicznych. Jego…
Czytaj dalej
5 sprawdzonych sposobów na zdrowe i lekkie nogi
Kończyny dolne, nie mają lekko, ponieważ dźwigają całe ciało, a w dodatku są głównym środkiem naszej…
Czytaj dalej
Jak praca stojąca wpływa na nogi?
Pracę w pozycji stojącej wykonuje około 30% społeczeństwa. Osoby te, narażone są na wiele schorzeń dotyczących…
Czytaj dalej
Kolano skoczka – przyczyny, objawy, leczenie
Kolano skoczka jest często występującą dolegliwością, szczególnie u osób aktywnych fizycznie. Objawia się silnym bólem w…
Czytaj dalej
Jak równomiernie opalać nogi?
Opalanie nóg to wyzwanie dla osób, które marzą o równomiernej opaleniźnie całego ciała. Często po skorzystaniu…
Czytaj dalej
Jakich witamin i minerałów potrzebują nasze kości?
Zdrowie i witalność każdego dnia opiera się przede wszystkim na zdrowym odżywianiu oraz aktywności fizycznej. Wartościowe…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na opuchnięte nogi, stopy i kostki
Sporadycznie pojawiająca się opuchlizna nóg, zazwyczaj nie jest powodem do obaw. Pojawia się często, szczególnie u…
Czytaj dalej
Ból łydek – najczęstsze objawy i przyczyny
Ból łydek dotyczy dużej części osób i spowodowany może być wieloma czynnikami, które na niego wpływają.…
Czytaj dalej
Kiedy należy udać się do ortopedy?
Ortopeda jest lekarzem, zajmującym się przede wszystkim wszelkimi urazami w obrębie układu ruchu. Wszystkie dysfunkcje związane…
Czytaj dalej
Wpływ nadwagi i otyłości na stawy
Otyłość prowadzi do występowania wielu zaburzeń i uniemożliwia prawidłowe i zdrowe funkcjonowanie całego organizmu. Skutkiem często…
Czytaj dalej
Naturalne sposoby na pozbycie się cellulitu
Cellulit znany także pod nazwą skórka pomarańczowa, to zmiany na powierzchni skóry, które dotyczą większości kobiet.…
Czytaj dalej
Zadbane nogi na wiosnę
Wiosna to idealny moment, aby zadbać o kondycję nóg. Wraz ze wzrostem temperatur, chętniej odsłaniamy zakryte…
Czytaj dalej
Najczęstsze przyczyny bólu piszczeli
Kość piszczelowa jest drugą po kości udowej, najdłuższą kością szkieletu. Jej krawędzie ulokowane są blisko pod…
Czytaj dalej
Sucha skóra nóg – przyczyny i pielęgnacja
Sucha skóra nóg to częsty powód pojawiającego się dyskomfortu. Uporczywa dolegliwość występuje o każdej porze roku…
Czytaj dalej
Kolana koślawe – czym są i jak je leczyć?
Koślawe kolana są wadą kończyn dolnych, do których rozpoznania dochodzi około 5 roku życia. Występują one…
Czytaj dalej
Choroba zwyrodnieniowa stawów – objawy i leczenie
Najczęściej spotykaną chorobą układu ruchu jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Rozwija się w konsekwencji zaburzenia ilości i…
Czytaj dalej
Jakie są przyczyny skurczy nóg?
Skurcze nóg to nieprzyjemna dolegliwość, która pojawia się zazwyczaj w sposób napadowy. Często występują w nocy…
Czytaj dalej
Choroba Schamberga
Choroba Schamberga, znana jest również pod określeniami Plamica Schamberga oraz postępująca plamica barwnikowa. Występuje w postaci…
Czytaj dalej
Pajączki na nogach-przyczyny powstawania, leczenie
Występujące pajączki na nogach, medycznie nazywane teleangiektazją to widoczne, poszerzone naczynka żylne. Pojawiające się w odcieniach…
Czytaj dalej
Depilacja laserowa nóg – na czym polega?
Depilacja laserowa nazywana epilacją, to skuteczny zabieg kosmetyczny. Związki lasera usuwają włosy na nogach na stałe,…
Czytaj dalej
Ćwiczenia wzmacniające nogi
Nogi są codziennym środkiem lokomocji, od którego zależy również ogólna sprawność organizmu. Słabe nogi, szczególnie podczas…
Czytaj dalej
Artroza stawu kolanowego
Choroba zwyrodnieniowa stawów, jaką jest artroza to najczęściej spotykane zwyrodnienie oraz powód niepełnosprawności ruchowej wśród osób…
Czytaj dalej
Choroba Olliera
Choroba Olliera jest zdecydowanie rzadką chorobą, dotykającą szczególnie dzieci w okresie zwiększonego wzrostu. Po raz pierwszy…
Czytaj dalej
Złamanie szyjki kości udowej
Złamanie szyjki kości udowej jest poważnym urazem, obejmującym aż 30% wszystkich przypadków złamań. Dotyczy szczególności osób…
Czytaj dalej
Czym są truskawkowe nogi i jak się ich pozbyć?
Truskawkowymi nogami nazywa się występujące po goleniu ciemne plamki lub kropki, które przypominają nasiona owocu. Dolegliwość…
Czytaj dalej
Czym jest i jak się objawia Torbiel Bakera
Stan zapalny zlokalizowany pod kolanem z wyraźnym obrzękiem nazywany jest Torbielą Bakera. Inna spotykana nazwa schorzenia,…
Czytaj dalej
Ból nóg podczas pracy siedzącej
Pozostawanie przez długi czas w pozycji siedzącej, nie jest naturalną pozycją dla organizmu. Osoby wykonujące pracę…
Czytaj dalej
Na czym polega szczotkowanie nóg na sucho?
Szczotkowanie ciała na sucho niesie za sobą wiele korzyści. Poprawnie wykonany masaż, ma znaczący wpływ na…
Czytaj dalej
Jak objawia się zapalenie ścięgna Achillesa?
Zapalenie ścięgna Achillesa dotyczy szczególnie sportowców, którzy na co dzień wykonują takie sporty jak bieganie, jazda…
Czytaj dalej
O czym może świadczyć drętwienie nóg?
Nieprzyjemne uczucie drętwienia nóg, może być skutkiem długiego ucisku na nerw, ale również symptomem chorób. Często…
Czytaj dalej
Mięsień krawiecki – budowa, funkcje, urazy
Mięsień krawiecki jest najdłuższym mięśniem w ludzkim ciele. Odpowiedzialny jest za ruch bioder oraz kolan, takich…
Czytaj dalej
Jakie są przyczyny bólu kolan?
Dolegliwości związane z bólem kolan, nie nalezą do najprzyjemniejszych. Powodują problemy z poruszaniem się, wchodzeniem po…
Czytaj dalej
Czym jest i co powoduję rwę kulszową?
Rwa kulszowa (schialgia) to przede wszystkim, paraliżujący ból w dole pleców, który potrafi zatrzymać chorego w…
Czytaj dalej
Dlaczego nogi puchną?
Puchnięcie nóg, wywołane obrzękiem pojawia się z reguły na wysokości kostek. Występujące objawy, nie powinny być…
Czytaj dalej
Czym są żylaki i jak je leczyć?
Żylaki to często spotykane schodzenie, dotyczące nóg. Widoczne, zgrubiałe żyły pojawiają się podczas gdy, układ żylny…
Czytaj dalej
Na jakie kontuzję nóg narażeni są sportowcy?
Sprawne nogi są szczególnie istotne, dla osób uprawiających sport. Złe przygotowanie do aktywności fizycznej, oraz niedostosowanie…
Czytaj dalej
Noga umieszczona w gipsie
Złamanie nogi w skutek zerwania ciągłości kości kończyny, skutkuję potrzebą usztywnienia i stabilizacji poprzez umieszczenie w…
Czytaj dalej
Zespół niespokojnych nóg – objawy, przyczyny, leczenie
Zespół niespokojnych nóg, nazywany również RLS (Restless Legs Syndrome) to przypadłość, na którą cierpi około 10…
Czytaj dalej
Domowe spa – peelingowanie skóry nóg
Stosowanie peelingów to skuteczny sposób, na złuszczanie martwego naskórka. Dzięki swoim właściwością peeling nie tylko wygładza…
Czytaj dalej
Jakie są przyczyny bólu nóg i jak sobie z nim poradzić?
Ból nóg to popularna, chociaż często ignorowana dolegliwość. Może być skutkiem urazów, przeciążenia mięśni lub posiadać…
Czytaj dalej