Astma oskrzelowa jest to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych. Prowadzi ona do nadreaktywność oskrzeli, przez co pod…
Czytaj dalejAutor: Kuba Wawrzyk
Ruch jako najlepszy sposób na stres
Najczęściej praktykowanymi sposobami na stres są po prostu różne przyjemne, ale jednocześnie dość bierne aktywności, takie…
Czytaj dalej
Jak chronić swoje nogi podczas długiego stania
Wiele osób, zwłaszcza w sektorze produkcyjnym i usługowym, musi stać przez długi czas w ramach swojej…
Czytaj dalej
Jak schudnąć i jak przytyć- kilka prostych rad
Waga człowieka ma wpływ nie tylko na jego samoocenę, ale także na samopoczucie i zdrowie. Warto…
Czytaj dalej
Spuchnięte nogi – jak temu zaradzić? Kilka praktycznych porad
Siedzący tryb życia i rosnące temperatury mogą sprawić, że Twoje nogi poczują się spuchnięte, zmęczone i…
Czytaj dalej
Skręcenie śródstopia: czym cechuje się ta kontuzja?
Dlaczego takiej właśnie kontuzji nie powinno się traktować po macoszemu? Co trzeba wiedzieć o skręceniu śródstopia?…
Czytaj dalej