Staw kolanowy pełni w organizmie wiele funkcji, będąc zaraz jednym z najbardziej złożonych elementów biomechanicznych. Jego budowa odpowiedzialna jest za zginanie i prostowanie, jak również lekką rotację nóg. Na urazy dotyczące kolan, narażone są przede wszystkim osoby, które są na co dzień aktywnie fizycznie. Jakie są najczęstsze kontuzję kolana? Jak je diagnozować i leczyć?
Najczęstsze kontuzję stawu kolanowego
Staw kolanowy posiada złożoną budowę, w której skład wchodzą kłykcie kości udowej, piszczelowej oraz rzepka. Jego budowę wzmacniają więzadła, które znajdują się wewnątrz i zewnątrz torebki stawowej, zapewniając w szczególności stabilność stawu. Dodatkowo w skład stawu kolanowego wchodzą dwie łąkotki, pełniące funkcję umożliwiającą ruch. Skomplikowana budowa sprawia, że kolana są bardziej podatne na kontuzję, szczególnie u osób aktywnych fizycznie oraz uprawiających, takie sporty m.in. jak koszykówka, gra w piłkę nożną. Najczęściej spotykanymi urazami są:
- Skręcenie stawu kolanowego,
- zapalenie ścięgna,
- uszkodzenia łąkotek,
- uszkodzenia więzadłowe (naciągnięcia, naderwania)
W zależności od potrzeb, w diagnostyce dotyczącego kontuzji stawu kolanowego, stosuje się badania, takie jak:
- RTG,
- USG,
- testy ruchowe,
- tomografię komputerową,
- rezonans magnetyczny
Leczenie i rehabilitacja urazów stawu kolanowego
Leczenie urazów, które dotyczą kolan może różnić się, w zależności od dokładnej diagnostyki problemu. O wprowadzeniu odpowiedniego leczenia, zawsze powinien zadecydować lekarz, który również poprawie zdiagnozuję kontuzję.
Szybkie rozpoczęcie rehabilitacji pomoże w szybkim powrocie do sprawności fizycznej oraz zapobiega zrostom w stawie. Ponadto wzmocni mięśnie, jak również poprawi zakres jego ruchomości. W rehabilitacji, zależnie od potrzeb stosowane są zazwyczaj:
- pole magnetyczne,
- ultradźwięki,
- laseroterapia,
- prądy,
- ćwiczenia.
Równie ważna jest profilaktyka, która zmniejsza ryzyko powstawania kontuzji w stawie kolanowym. Pamiętać trzeba o poprzedzeniu ćwiczeń, odpowiednią rozgrzewką. Trenując sporty, które zwiększają ryzyko urazów, zaleca się stosowanie ochraniaczy lub zaopatrzenia ortopedycznego.